Se libérer des blocages et des schémas inconscients pour avancer plus sereinement.
Détendre le corps et l’esprit grâce à des techniques douces et apaisantes.
Retrouver un profond bien-être en relâchant les tensions accumulées.
Se reconnecter à ses besoins et émotions pour un équilibre intérieur durable.
Qui suis-je ?
Depuis toujours, les histoires que nous portons en nous me fascinent. Ces récits invisibles, transmis de génération en génération, influencent nos choix, nos émotions et notre chemin de vie.
Mon propre parcours vers le mieux-être a commencé par une exploration personnelle visant à comprendre ces liens subtils et leur impact profond. Cette recherche m’a naturellement menée vers l’approche transgénérationnelle, un domaine passionnant qui met en lumière l’héritage familial inscrit en chacun de nous.
Je suis profondément convaincue que chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour avancer, évoluer et retrouver son équilibre. Pourtant, il arrive que certaines blessures, émotions ou schémas répétitifs viennent brouiller ce chemin et donnent l’impression de tourner en rond malgré les efforts entrepris. C’est de cette conviction qu’est né Côté Lumière : un espace d’écoute et d’accompagnement dédié à la compréhension de soi et à la transformation intérieure.
Ma démarche s’appuie notamment sur la régulation émotionnelle, l’exploration des schémas répétitifs, le travail sur les blessures émotionnelles, l’approche transgénérationnelle ainsi que différents outils de développement personnel et de connaissance de soi.
L’objectif n’est pas seulement de soulager une difficulté ponctuelle, mais de favoriser une transformation intérieure plus profonde et durable.
Chaque personne est unique. C’est pourquoi je propose un accompagnement personnalisé qui tient compte de votre histoire, de votre rythme et de vos besoins.
Je crois que comprendre ses émotions est essentiel, mais que la prise de conscience seule ne suffit pas : le véritable changement naît lorsque la compréhension rencontre l’action.
Mon accompagnement vise à vous aider à mieux comprendre votre fonctionnement émotionnel, identifier les schémas limitants, retrouver plus de sérénité, développer votre autonomie émotionnelle et avancer avec davantage de confiance et de clarté.
J’offre un espace d’écoute, de compréhension et de transformation pour celles et ceux qui souhaitent mieux se connaître afin d’avancer plus sereinement dans leur vie.
Depuis plusieurs années, j’accompagne des personnes en quête de mieux-être, de compréhension et d’évolution personnelle.
Au fil des accompagnements, j’ai constaté que, malgré un important travail sur soi et de nombreuses prises de conscience, certaines difficultés persistent et se répètent.
C’est pourquoi j’ai orienté mon approche vers un accompagnement global, centré sur la compréhension des émotions, la régulation émotionnelle et la transformation durable.
- Ce qui me touche le plus dans mon métier, ce n’est pas seulement d’aider une personne à se sentir mieux.
- C’est de la voir retrouver sa capacité à agir.
- C’est de la voir reprendre confiance en elle.
- C’est de la voir sortir d’un schéma qui la limitait depuis parfois des années.
- Parce qu’au-delà des émotions et des blessures, je crois profondément que chacun mérite de retrouver sa liberté intérieure.
Comprendre
Réguler
Transformer
Créer un changement durable et retrouver son pouvoir d’action.
Partenaire
Thérapeute spécialisée
Côté Lumière intègre la micro-immunothérapie grâce à son partenariat avec l’Institut Français de Micro-Immunothérapie (IFMi). Cette approche innovante soutient l’équilibre du système immunitaire en douceur et s’inscrit dans une vision holistique du bien-être. Associée aux soins en libération émotionnelle, massage et relaxation, elle favorise une harmonie profonde du corps et de l’esprit.
Côté Lumière en Photos
Bienvenue dans cet espace où votre transformation commence.
Mes offres
Prestations et tarifs
Accompagnement EVEIL
– 3 séances
Pour les personnes qui ressentent le besoin de débloquer une situation précise et retrouver plus de clarté interieure.
100 € par séance
Accompagnement recommandé en 3 séances, soit 300 € au total.
Accompagnement TRANSFORMATION
– 5 séances
Possibilité de paiement en 2 fois sans frais.
Un accompagnement plus profond pour comprendre ses propres schémas répétitifs, apaiser ses blessures émotionnelles et amorcer un réel changement intérieur.
90 € par séance
Accompagnement recommandé en 5 séances, soit 450 € au total.
Accompagnement RENAISSANCE
– 10 séances
Possibilité de paiement en 4 fois sans frais.
Le parcours le plus complet pour les personnes prêtes à engager une transformation durable et se reconnecter pleinement à elles-mêmes.
80 € par séance
Accompagnement recommandé en 10 séances, soit 800 € au total.
Massage aux bols tibétains
90 euros
Un soin aux bols tibétains est une expérience unique, alliant relaxation profonde et rééquilibrage énergétique. Voici ses principaux bienfaits :
Apaisement profond : les vibrations des bols traversent le corps, dissipant le stress et instaurant une paix intérieure.
Rééquilibrage énergétique : ils libèrent les blocages émotionnels et aident à retrouver un sentiment de fluidité et d’harmonie.
Détente physique : les sons relaxants relâchent les tensions musculaires, apaisent les douleurs et procurent une sensation de légèreté.
Lâcher-prise émotionnel : sans effort, les vibrations libèrent les émotions retenues, offrant un soulagement profond.
Amélioration du sommeil : le calme ressenti favorise un sommeil réparateur et des nuits plus paisibles.
En résumé, ce soin est une parenthèse revitalisante pour le corps et l’esprit, idéale pour se reconnecter à soi-même et retrouver un équilibre intérieur.
Chi Nei Tsang
90 euros
Chi Nei Tsang : un soin qui reconnecte à soi
Le Chi Nei Tsang est bien plus qu’un massage : c’est une pratique énergétique et viscérale qui agit sur le ventre, notre « deuxième cerveau ». Il libère les tensions physiques et émotionnelles, pour retrouver équilibre et bien-être.
Les bienfaits :
Lâcher-prise émotionnel : stress, peur, colère… Le Chi Nei Tsang dénoue ces blocages, apportant légèreté et apaisement.
Meilleure digestion : ballonnements, nœuds au ventre ? Ce soin stimule les organes, favorisant une digestion harmonieuse.
Détente profonde : grâce à une respiration retrouvée, le corps et l’esprit se relâchent.
Rééquilibrage énergétique : le ventre, centre de vitalité, est purifié, relançant les flux d’énergie dans tout le corps.
Soutien dans les transitions : idéal pour traverser les périodes de stress ou de changement, il aide à se recentrer et à se reconnecter à soi.
Le Chi Nei Tsang est une invitation à libérer ce qui nous alourdit, pour retrouver paix, vitalité et alignement. Après une séance, on se sent plus léger, ancré et connecté à soi-même.
Thérapie infantile
80 euros
La thérapie infantile est une approche spécialisée qui vise à accompagner les enfants dans l’expression et la gestion de leurs émotions, tout en les aidant à surmonter les difficultés qu’ils peuvent rencontrer dans leur développement.
Par des méthodes adaptées à leur âge et à leur langage, je créé un espace où l’enfant se sent libre d’explorer ses ressentis et ses peurs. Mon rôle est de l’aider à comprendre ce qu’il vit, à renforcer sa confiance en lui et à développer des outils pour faire face aux défis émotionnels, familiaux, scolaires ou sociaux.
Que ce soit pour des troubles du comportement, des angoisses, des difficultés scolaires ou des évènements traumatisants, la thérapie infantile offre un soutien précieux pour favoriser un épanouissement harmonieux et durable.
Chaque enfant mérite d’être entendu et accompagné avec empathie sur le chemin de son bien-être !
Thérapie de couple
Retrouver l’harmonie et la connexion !
Chaque relation traverse des moments de doutes et de tensions. Je vous accompagne avec bienveillance pour rétablir le dialogue, mieux comprendre vos besoins et apaiser les conflits.
Grâce à des outils adaptés, nous travaillons ensemble pour renforcer la connexion et retrouver une relation plus harmonieuse.
Les séances de thérapie de couple sont proposées au tarif de 120 € par séance pour le couple.
Ce que vous pouvez attendre de cet accompagnement :
– Un espace d’échange sécurisé pour exprimer vos ressentis
– Des clés pour améliorer la communication et la compréhension mutuelle
– Un travail en profondeur sur les blocages émotionnels et les schémas inconscients
– Une reconnexion à votre couple dans le respect et l’authenticité
Consultation ponctuelle
Pour un besoin spécifique ou une première approche.
Le prix de la séance à l’heure est de 110 €.
Mes accompagnements visent le mieux-être et la prise de conscience vers une évolution personnelle. Ils ne remplacent en aucun cas un diagnostic, un traitement médical ou un suivi thérapeutique.
Ils m’ont fait confiance
Vos retours, ma plus belle récompense
Parce qu’une émotion comprise est une étape.
Une émotion régulée devient une force pour avancer.
Chaque accompagnement est pensé comme un véritable parcours de transformation intérieure.
Prendre rendez-vous
Contact
Offrez-vous un instant de sérénité et de renouveau dans un cadre propice à l’épanouissement. Remplissez le formulaire ci-dessous pour poser vos questions ou planifier une séance personnalisée.
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06 95 50 51 21
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